반응형 홈트 운동 추천1 홈트, 집에서하는 운동 추천 개인적으로저는 헬스장 가는것을 좋아하지 않습니다. 돈을 쓰면서, 운동하러 가기가 귀찮습니다.헬스장 3달치 지불해도 안가는 사람들 보면,돈 낭비라고 생각이 듭니다. 차라리 운동안하는게 낫죠. 그래서 개인적으로집에서도 할 수 있는 운동을 간단히 소개하려 합니다.그리고 운동효과를 보기 위해다이어트 효과를 보기위해체중을 측정하는 체중계도 하나 추천하려고 합니다. ※ 이번 포스팅의 소제목 내부링크1. 집에서 쉽게 할 수 있는 운동 4가지2. 체중계 추천 "앳플리 디지털 LED 체중계 T33. 앳플리 디지털 체중계 구매 (링크) 1. 집에서 쉽게 할 수 있는 운동 4가지 1. 스쿼트 신체의 중심, 체력의 중심하체의 중심이 거의 허벅지가 차지한다해도 과언이 아닙니다... 2024. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
